Pequeños grandes cambios

En la era de la inmediatez, los grandes cambios surgen de pequeñas decisiones diarias. No esperes resultados instantáneos, transforma tus metas en acciones concretas y medibles.

Por Olga Leonor Hernández Bustamante He terminado por pensar que una dificultad actual es que esperamos que todo suceda de forma rápida y contundente. Un esfuerzo pequeño y ¡PUM! Una enorme y maravillosa transformación. Las redes y sus transiciones rápidas que nos muestran un año completo en 30 segundos ayudan a reforzar esa idea. Una persona que tiene sobrepeso y en 30 segundos anuncia que ahora la báscula marca un peso 20 kilos menos. Una persona que muestra dos o tres galletas hechas por ella misma en el horno de su casa, y acto seguido, 30 segundos después, tiene un punto de venta bellísimo en un centro comercial… y así se acumulan ejemplos. El asunto es que todos esos logros, todos los cambios, inician con pequeñas decisiones que se acumulan día a día hasta que cobran una fuerza estremecedora. Es la voz que impulsa diariamente para, por esa vez, decidir en dirección al futuro que se desea. No esperes grandes cambios, convierte tus metas en ideas medibles, tangibles y específicas. Deja de decir: Voy a amarme más de ahora en adelante ¿Cómo saber si lo estás haciendo? Define, en cambio, acciones que te muevan en esa dirección. Decide, por ejemplo, no comerte ese dulce en específico (no todos los dulces, solo ese, el que tienes hoy, aquí y ahora frente a ti). Decide, por ejemplo, vestirte hoy de una manera que te haga sentir cómoda y feliz. Decide, por ejemplo, decir hoy que no a esa exigencia que alguien te está haciendo y que no deseas para ti… etc. No hay decisión pequeña, todas son movimientos que poco a poco van transformando tu realidad. Cuando esperamos saltos cuánticos y maravillosos, nos desesperamos porque no se ven resultados grandiosos de inmediato. ¿Quieres dejar de sentirte solo? Decide hoy, llamar a alguien por teléfono y saber un poco más de él, seguramente esa persona también anhela compañía. ¿Quieres sentirte más pleno? Decide identificar qué es lo que ese malestar, qué es lo que esa sensación de vacío te está diciendo. Cierra los ojos y respira por y para ti. Basta con eso hoy. No existen pequeños cambios, todos son rieles sobre los cuales la existencia se va moviendo. Decide moverte y mantén con firmeza esa decisión de ahora en adelante.