Costumbres convenientes

La naturaleza posee unas riquezas espirituales y físicas enormes, nos trae provechos que le brinda a nuestro cuerpo, especialmente a nuestra propia salud. A nuestros abuelos les fascinaba observar, estar o vivirlo en un bosque denso y frondoso, un cielo color azul claro, con nubes dispersas, estos paisajes les producían armonía y vitalidad Alexander Von Humboldt, naturalista y explorador alemán, decía los más aconsejable es caminar en la alborada y ser atrapado por una neblina blanca, la persona que realizan diariamente este ejercicio, siempre están en buena salud. Para reanimar mi estado, antes de amanecer, lleno mis pulmones con aire fresco no contaminado. Tenemos que visitar parques, playas, canales rodeados de bosques, ver en estos sitios a las ardillas, los alcatraces o gaviotas, las iguanas, tener contacto con estos animales, se logra una satisfacción muy positiva para nuestra salud. Si está cerca de los árboles, respira hondamente, esto oxigena sus pulmones y relaja su mente. Constanza González, antropóloga, fundadora de “Tierra Verde”, quien afirma que el ser humano está ligado a la naturaleza desde su creación, y es allí donde nace su bienestar y armonía. Caminar por la orilla de la playa, enseguida se acciona el olfato, se siente la humedad. También se deleita cuando las olas mueven a las piedras y hacen saltar a los peces. De la misma manera cuando el tacto palpa un líquido ya sea agua fría o caliente, se brindan unos privilegios saludables a nuestro cuerpo. Nuestros antepasados tenían en su finquita su biblioteca, porque la lectura beneficia al cerebro, este se oxigena, es un pasatiempo como cualquier deporte que purifica la mente, el espíritu se va nutriendo y hasta el mismo corazón, la agresividad del hombre primitivo va desapareciendo cada vez que se apodera de la lectura. La naturaleza a la humanidad nos ofrece millones de utilidades, ventajas que tenemos que aprovechar, preservándola para que las futuras generaciones posean una excelente salud y sus años de vida se alarguen en la tierra. La naturaleza como ecosistema juega un papel fundamental. El planeta tierra es nuestra casa. Les invito a cuidarlo, conservarlo con el fin de algún día, todos podamos decir: “Estoy vivo, aun me quedan fuerzas para vivir”