Recomendaciones para cuidar nuestra salud mental

En diálogo con El Meridiano, el médico especialista en psiquiatría, Fredy Alberto Carrascal Guzmán, destacó que uno de los principales problemas en salud mental se encuentra relacionado con la calidad de nuestro sueño.

Son varias las recomendaciones que dan los expertos para cuidar la salud mental.