Claves para una buena salud mental

"Creo que estamos en un momento donde todos en el mundo hablan de salud mental. Solo es entrar al celular y ver las redes sociales y mirar una cantidad de información sobre salud mental", Javier Otero

El psicólogo **Javier Otero** recomendó cuidar la **salud mental** de forma consciente, evitar la dependencia de las pantallas y buscar orientación profesional o contenidos educativos para promover el bienestar emocional.