Una dosis de amor propio

Eres único e irremplazable. Descubre cómo cultivar el amor propio, romper cadenas y rodearte de personas que te impulsen a crecer para alcanzar la felicidad.

Por Glenda Fuentes Hace poco leí un mensaje que decía: seamos honestos, hay que tener cuidado con esa idea que todo el mundo es reemplazable ¡No! Hay personas que uno no encuentra dos veces en la vida. Y sí: esa persona que no se encuentra dos veces eres tú también. En algunas ocasiones cuando estamos buscando a alguien especial, que nos haga sentir únicos y amados, olvidamos que nosotros mismos también tenemos el poder de serlo. Es difícil liberarse de los apegos, dejar ir a quien consideramos único, nos aferramos a personas o situaciones que nos brindan cierta comodidad o seguridad, aunque en el fondo sepamos que no son las adecuadas para nosotros o simplemente nos alejan de lo queremos ser. Nos cuesta romper las cadenas que nos atan a relaciones tóxicas o a trabajos que no nos satisfacen, porque el miedo a lo desconocido, la incertidumbre y la falsa creencia de que no merecemos algo mejor nos paralizan. Hemos aprendido tanto a agradar a otros, que hemos olvidado hacerlo con nosotros mismos. ¿Será falta de amor propio?, esa palabra tan mencionada pero a veces tan difícil de practicar. ¿Qué significa realmente amarse a uno mismo? ¿Cómo podemos reconocer y valorar nuestro propio tesoro? ¿qué pasaría si nos diéramos cuenta de que nosotros también somos esa persona irreemplazable? ¿cómo podemos cultivar ese amor propio? Creo que respondernos estos interrogantes crearían un tremendo caos porque destronarían reyes y reinas que están convencidos que tienen el derecho de usar, dominar y abusar de otros por considerarse extraordinarios. Estoy convencida que todos tenemos la capacidad de ser esa persona que no se encuentra dos veces en la vida, que cuando nos damos cuenta de nuestro propio valor, es mucho más fácil soltar lo que ya no nos sirve, incluso dejar ir a personas que nos lastiman o situaciones que nos limitan. No es egoísmo, es reconocer que merecemos algo mejor, ser felices y rodearnos de personas que nos valoren y nos impulsen a crecer. El primer paso para lograrlo es tomar la decisión de enamorarnos de quienes somos, empoderarnos de nuestros derechos y establecer un plan de autoconocimiento. El amor propio no es algo que se logra de la noche a la mañana, es un proceso continuo que requiere práctica y auto-reflexión, en el que es importante ser consciente de nuestras limitaciones para enfocarnos en crecer como personas. Segundo establecer límites, Aprender a decir "No" y alejarnos de personas tóxicas. Tercero, rodearnos de personas vitamina como dice la psiquiatra Marian Rojas Estapé, que nos sumen y nos inspiren a sacar nuestra mejor versión. Finalmente buscar ayuda con expertos bien sea en salud como psicólogos psiquiatras, y/o jurídicos como abogados o instituciones garantes de derechos. No te dejes de tomar una gota diaria de amor propio, puede transformar tu vida sin disminuir tu economía, es Gratis.