El poder de la confianza

En un mundo de incertidumbre, la confianza emerge como un antídoto contra el miedo, impulsando la acción y la creatividad. Construir confianza en relaciones requiere esfuerzo, integridad y cumplir promesas.

Por Marta Sáenz Correa Vivimos en un mundo lleno de incertidumbres lo cual nos provoca un sentimiento de vulnerabilidad. Si confiamos en alguien, pensamos que ese alguien me tendrá en cuenta y se hará cargo de mis inquietudes, lo cual nos proporcionará seguridad. Es decir, la confianza es un antídoto contra el miedo. El miedo y la desconfianza buscan la conservación, que todo quede igual. La confianza está en el otro lado, y es necesaria para emprender cualquier acción ya que nos mueve a hacer cosas, a transformar, a ser creativos. Puedes construir confianza en tus relaciones si estás dispuesto a hacer el esfuerzo. La confianza crea verdad, forma realidad, es más que un deseo, y hace que sucedan las cosas; es una de las partes más poderosas de la mente. Una alta confianza en sí mismo destruye por completo el nerviosismo, la timidez, y la falta de autoestima. Cuando confías en ti mismo, en tus capacidades, habilidades, talentos y decisiones, tienes el poder de crear tu vida a tu gusto. Una persona con autoconfianza es alguien seguro de sí mismo. Cuando confiamos en otras personas, estamos mostrando una gran capacidad de confianza en nosotros mismos; sin autoconfianza no hay confianza posible. Confiar hace que nos comportemos sin miedos y por tanto actuemos de una manera natural y positiva hacia el exterior. La confianza entre las personas se sustenta a partir del cumplimiento de las promesas, del soporte de la integridad personal y del nivel de responsabilidad con el que se asumen los vínculos. Si internamente sientes confianza en las personas que te rodean, ellas lo reciben y actúan en consecuencia. La confianza nos aporta paz mental, serenidad y un espacio de tranquilidad. Es necesario confiar en las personas más cercanas a nosotros, abrirnos y hablarles sobre nuestras emociones y sentimientos, aunque a veces traicionen tu confianza, pues de lo contrario la vida sería imposible. Puedes construir confianza en tus relaciones si estás dispuesto a hacer el esfuerzo. Este proceso requiere hacer un compromiso y tener un comportamiento digno de confianza. Para empezar, cumple tus promesas; la confianza implica que las personas cuenten contigo en el largo plazo. El segundo paso es ser constante; debes cumplir tu palabra más de una vez para construir la base sólida de confianza que deseas en tus relaciones. El tercero, demuestra tu lealtad, la cual hace referencia a tu capacidad de proteger a los demás y defenderlos. El cuarto, evita el comportamiento abusivo, algunas conductas erosionan la confianza y deben evitarse: humillar, amenazar, insultar, despreciar, entre otros.